Guide pratique
Vous avez une question à propos de l’expérience de flottaison et des dispositions à prendre avant de venir ? Nous répondons ici à toutes les questions fréquentes.
Les Massages
Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes sur nos massages
La flottaison
Déroulement d’une séance, bienfaits, sensations, conseils avant et après… On vous guide pour profiter pleinement de ce moment suspendu.
Avant de venir
Quelques précautions à prendre avant votre séance de flottaison
Épilation
Pour éviter les démangeaisons, nous vous conseillons d’éviter tout acte d’épilation ou de rasage 12 heures avant la séance.
Coloration
Nous vous invitons à éviter les colorations dans les dix jours qui précèdent votre expérience au sein de Cocon.
Digestion
Pour mieux profiter de l’expérience, nous vous encourageons à manger léger avant de commencer.
Caféine
Nous préconisons d’éviter la caféine dans les deux heures qui précèdent : cet excitant risque d’empêcher la relaxation.
Hygiène
Nous vous invitons à prendre vos dispositions pour vous rendre aux sanitaires avant d’entrer dans nos cocons.
Ponctualité
Nous vous invitons à venir légèrement en avance pour que nous puissions vous rappeler toutes les consignes.
Comment se déroule une séance de flottaison chez Cocon ?
1 - Accueil et visite du centre
Présentez-vous à l’accueil : un membre de notre équipe vous présente le centre, votre cabine et les équipements à votre disposition, afin de vous expliquer les différentes étapes et de vous rassurer sur le déroulé de votre séance.
2 - Pré-flottaison
Après un passage au petit coin, vous pouvez vous éclipser dans votre cabine. Après avoir mis les boules Quiès, de la vaseline si besoin et vous être démaquillé.e, il est temps de passer à la douche (une étape primordiale pour que nous puissions assurer un niveau d’hygiène irréprochable).
3 - Flottaison
La séance dure une heure entière, pour que vous puissiez pleinement vous détendre. Capot ouvert ou fermé, lumière allumée ou éteinte… vous êtes libre ! Libre de vous endormir, de vous étirer, de méditer … A chacun sa flottaison.
4 - Post-flottaison
La musique retentit : c’est le moment de sortir du cocon et de prendre une douche pour repartir tout propre. Vous pourrez continuer de vous préparer dans notre salle prévue à cet effet, afin que nous puissions nettoyer votre salle pour les prochains flotteurs.
5 - Prolongation de la détente
Après une petite remise en beauté dans la salle prévue à cet effet, vous êtes convié à rejoindre le salon chill pour déguster une boisson, chaude ou froide en fonction de la saison, et nous partager votre expérience !
L'expérience de flottaison
L’expérience de flottaison à l’intérieur du cocon dure 1h, mais nous vous recommandons de prévoir au moins 1h30 : le temps de prendre une douche avant et après, puis de vous relaxer dans notre salon après votre flottaison.
L’eau est chauffée entre 35,7 et 36 degrés, soit la température de la peau : pour n’avoir ni trop chaud, ni trop froid. Le but est de ne plus la sentir pour avoir l’impression de flotter sur un nuage …
Un cocon mesure 2m60 de long, 1m70 de large et 1m30 de haut. Vous pouvez tenir assis dedans, même quand le capot est fermé, et vous êtes libre de vos mouvements à l’intérieur. Pour vous dire, les caissons sont régulièrement utilisés par les joueurs de NBA.
Non, mais bien tenté ! La flottaison est une expérience personnelle. Même si vous adorez la personne avec qui vous souhaiteriez flotter, vous vous rendrez rapidement compte qu’être seul dans votre bulle, à l’abri de tout bruit, est un vrai privilège et de nombreux bienfaits prouvés scientifiquement en découlent.
Par contre, le centre dispose de 3 cocons, donc vous pouvez quand même venir partager l’expérience à plusieurs.
Le centre dispose de 3 cocons, vous pouvez donc venir découvrir l’expérience à plusieurs et partager ensuite vos impressions dans notre salon détente après votre flottaison.
Non, vous n’aurez aucun effort à faire pour flotter grâce à la forte teneur en sel. Votre corps est bien fait : lorsque vous flottez, votre visage reste hors de l’eau. Vous pouvez vous endormir tranquillement et sereinement.
Les bienfaits de la flottaison sont variés et permettent un accès à tout type de personne. Stressé : vous voilà plus relaxé. Sportif : votre corps vous remerciera. Artiste : votre créativité est stimulée. Curieux : voilà une nouvelle expérience hors des sentiers battus. Et même quand vous pensez que plus rien ne pourra soulager vos douleurs, la flottaison s’affirmera peut-être comme une solution efficace.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise flottaison. A chacun sa position, son objectif, son horaire, son rythme. Chaque flottaison est différente. C’est une expérience personnelle.
Oui. Nos cocons sont grands et vous avez largement assez d’espace à l’intérieur. Vous êtes pleinement acteur de votre flottaison, et vous pouvez ainsi gérer facilement et en autonomie l’ouverture du capot. Non, vous n’êtes pas obligé(e) de fermer le capot ! La présence et la couleur de la lumière à l’intérieur sont également des éléments clés pour flotter en toute confiance.
Nous autorisons les mineurs (à partir de 14 ans) avec une autorisation écrite et/ou la présence d’un parent. Il n’y a pas d’âge pour ressentir les bienfaits de la flottaison.
La flottaison n’est pas recommandée :
– aux personnes sujettes aux crises d’épilepsie
– aux personnes sous l’emprise de stupéfiants ou d’alcool
– aux personnes atteintes d’une pathologie psychiatrique sévère
– en cas de maladie infectieuse ou contagieuse
– en cas d’incontinence
– en cas de plaie ouverte significative, infection cutanée ou mycose
– en cas d’inconforts dermatologiques (eczéma ou psoriasis en phase aigüe, hypersensibilité cutanée …) : risque que le sel provoque des picotements ou irritations sur une peau fragilisée
– nous déconseillons également la flottaison (ainsi que les massages) en cas de phlébite
– Pour toute pathologie cardiaque, veuillez demander l’avis de votre cardiologue (notamment en cas d’insuffisance cardiaque sévère, angine de poitrine instable, infarctus de moins de 6 mois …)
– en cas de grossesse à risque (demandez l’avis de votre sage-femme ou médecin traitant). Nous conseillons également d’éviter lors du premier trimestre ainsi que le dernier mois de grossesse.
– prenez vos précautions en cas d’otite chronique ou récente
Pour les personnes en situation de handicap, incapables de se mobiliser seules, nous demandons la présence d’un accompagnant pour l’aider dans ses transferts et déplacements.
La flottaison est totalement adaptée aux femmes enceintes, à partir de la fin du premier trimestre jusqu’au dernier mois de grossesse. Elle permet de retrouver légèreté du corps et vivre un magnifique moment de connexion avec son bébé. Retrouvez toutes les informations sur notre page dédiée Grossesse & Flottaison.
Hygiène & santé
Vous pouvez emmener des affaires personnelles pour vous apprêter après la séance comme du produit à lentilles ou votre maquillage. Nous nous occupons de vous fournir tout le reste : serviette, gel douche et shampooing… Une salle avec un sèche-cheveux, un lisseur, divers produits BIO ainsi que de grands miroirs est mise à votre disposition pour vous refaire une beauté après la séance !
Rien du tout, même pas besoin de maillot de bain : vous serez seul(e) dans votre cabine de flottaison et un maillot porté peut légèrement altérer l’expérience d’isolation sensorielle sur le corps. Mais vous êtes évidemment libre si vous êtes plus à l’aise en maillot !
Pas de problème si les coupures sont superficielles, nous vous fournissons de la vaseline à appliquer sur vos coupures avant de flotter pour éviter toute sensation de picotements. En cas de grosse plaie ouverte, il est cependant préférable de reporter votre flottaison pour éviter de gâcher votre moment.
Pour le bien de votre couleur mais également de nos cocons blancs, nous vous invitons à attendre que l’eau de votre shampooing soit claire avant de venir flotter, soit environ 7 à 10 jours après la coloration. Si celle-ci se répand dans l’eau, nous serions dans l’obligation de vous facturer 2000€ TTC, qui correspond au prix de la perte d’exploitation, de la vidange et du nettoyage du cocon, ainsi que du remplissage, de la mise en température et de l’apport en sel.
Pour les mêmes raisons que la coloration, nous serions dans l’obligation de vous facturer 2000€ TTC. Pensez donc à passer au petit coin avant votre flottaison !
Au contraire, le sel d’Epsom, réputé pour ses vertus hydratantes, exfoliantes et réparatrices, est utilisé depuis des siècles pour soigner les problèmes cutanés. Vous ressortirez avec une peau plus douce et des cheveux soyeux !
L’hygiène est une priorité pour vous garantir une bonne expérience. L’eau est filtrée 3,75 fois entre chaque séance à travers un filtre d’un micron (soit 100 fois plus petit que le diamètre d’un cheveu) puis désinfectée par une lumière UV bactéricide combinée à l’action du peroxyde d’hydrogène. L’eau de nos cocons est testée quotidiennement. En plus, les salles et les caissons sont nettoyés minutieusement entre chaque client par un membre de l’équipe.
Il vaut mieux éviter de venir flotter tout de suite ! Suivez les recommandations de votre tatoueur mais en général, préférez attendre un mois afin que la cicatrisation soit optimale avant de venir flotter.
Il faudra bien penser à les retirer avant la flottaison. Vous pourrez les remettre directement à votre sortie du cocon.
Oui, en prenant les mêmes dispositions que si vous alliez à la piscine. La flottaison peut même soulager vos douleurs lors de cette période, ainsi que lors du syndrome prémenstruel.
Oui, mais nous vous conseillons de demander l’avis de votre médecin en cas de doute, notamment en cas de complications. Nous recommandons également d’éviter la flottaison lors du premier trimestre et du dernier mois.
La flottaison a de nombreuses vertus pour les femmes enceintes. Elle permet de diminuer de nombreuses douleurs ou sensations de lourdeurs présentes lors de votre grossesse, notamment grâce à la diminution de la gravité. Flotter vous permettra aussi de vivre une expérience unique de connexion avec votre bébé, comme un effet miroir, en flottant tout comme il le fait.
Les massages
Types de soins, durée, effets sur le corps… Choisissez le massage le plus adapté à vos besoins.
Tous nos massages sont personnalisés, c’est-à-dire que ce ne sont pas des protocoles prédéfinis. Chaque massage sera unique comme chaque personne est unique : choix des pressions, de l’huile de massage, des zones à éviter / où insister… Nos masseuses expérimentées savent s’adapter aux envies de chacun, que ce soit pour de la détente ou de la récupération sportive.
Les massages sont disponibles du lundi au samedi de 9h15 à 19h15.
Bien sûr, chaque masseuse a une (plusieurs !) formation(s) et des années d’expérience afin d’apporter un maximum de confort et de détente par leur technique et leurs gestes précis. Pour compléter leur expertise, toutes les masseuses sont formées en interne lors de leur arrivée par Céline, co-fondatrice et masseur-kinésithérapeute de formation.
Oui, et elle vous en sera très reconnaissante ! Jambes lourdes, douleurs lombaires … Les massages peuvent la soulager et lui apporter du confort. Toutes nos masseuses sont formées au massage prénatal.
Nous adaptons nos massages en :
– utilisant une huile neutre sans huiles essentielles
– adaptant la position grâce à un coussin de positionnement (ou allaitement) spécial grossesse
– modulant la table de massage ultra-confort : hauteur, inclinaison, jambes et tête surélevées …
Si jamais, nous pouvons même proposer le soin sur chaise de massage et non sur table.
Cependant, nous n’acceptons pas de masser les femmes enceintes lors du premier trimestre, la grossesse étant encore trop instable. Nous vous recommandons d’attendre le deuxième trimestre pour vous faire masser.
Les massages sont à proscrire en cas de :
– Phlébite ou thrombose
– Plaie ouverte significative (mais nous pouvons très bien éviter une zone du corps si besoin)
– Fracture non consolidée
– Pour toute pathologie cardio-vasculaire ou troubles de la coagulation, veuillez demander l’avis de votre cardiologue (notamment en cas d’insuffisance cardiaque sévère, d’hypertension non contrôlée, angine de poitrine instable, infarctus de moins de 6 mois …)
– Premier trimestre de grossesse
En cas de chirurgie récente ou autre pathologie, vous pouvez nous appeler au 09.78.80.03.24 et demander l’accord de votre médecin.
En cas d’allergies, douleurs, tendinopathies, cicatrices, état dépressif … Merci de nous en faire part avant votre massage lors de votre venue et nous adapterons celui-ci.
Nous utilisons une huile neutre en cas d’allergies ou hypersensibilité cutanée.
En cas de combo, veuillez également vous référer aux contre-indications dans la FAQ dédiée.
Pour les personnes en situation de handicap, incapables de se mobiliser seules, nous demandons la présence d’un accompagnant pour l’aider dans ses transferts et déplacements.
Questions générales
Cette section regroupe toutes les questions pratiques pour préparer votre venue en toute sérénité.
Pour acheter un bon cadeau, allez dans la section « Offrir » puis choisissez l’option qui vous convient. Vous pouvez ensuite ajouter le nombre souhaité à votre panier.
Si vous souhaitez offrir d’autres prestations également, réitérez les étapes puis validez votre panier.
Vous recevrez le nombre de bons cadeaux choisis avec chacun un code unique directement dans votre boîte mail, avec une version imprimable du bon cadeau à la maison.
Vous pouvez également passer en récupérer un en boutique si vous le souhaitez.
La validité d’un bon cadeau est d’un an ! De quoi facilement trouver un créneau pour votre moment bien-être.
Bien sûr !
Allez dans la section « Offrir » puis choisissez la prestation souhaitée : ajoutez le nombre désiré à votre panier.
Si vous souhaitez offrir d’autres prestations également, réitérez les étapes puis validez votre panier.
Vous recevrez le nombre de bons cadeaux choisis avec chacun un code unique directement dans votre boîte mail, avec une version imprimable du bon cadeau à la maison.
Non, vous aurez un code unique non nominatif. Vous pouvez l’offrir à qui vous voulez, changer d’avis entre temps ou bien le garder pour vous …
Allez dans l’onglet « Réserver » et sélectionnez « J’ai un bon cadeau ».
Sélectionnez ensuite la date et l’horaire qui vous convient puis enregistrez le RDV. Entrez ensuite vos coordonnées.
Si vous n’avez pas votre code cadeau sur vous, vous pouvez réserver en sélectionnant « Je n’ai pas de bon cadeau », choisir la date qui vous convient, et nous l’apporter lors de votre venue.
Allez dans l’onglet « Réserver » sur notre site. Choisissez la prestation qui vous convient et le nombre souhaité puis cliquez sur « Continuer vers le choix du RDV ».
Sélectionnez ensuite la date et l’horaire qui vous convient puis enregistrez le RDV.
Entrez ensuite vos coordonnées et choisissez si le paiement se fera sur place ou en ligne. C’est à cette étape que vous pouvez entrer un code promotionnel ou utiliser un bon cadeau.
Vous pouvez réserver jusqu’à 2 flottaisons en même temps. Si vous souhaitez procéder à une réservation pour 3 personnes, ou opter pour un massage et une flottaison sur le même créneau, nous vous conseillons de nous appeler pour vérifier la disponibilité des créneaux.
Par contre, vous ne pourrez réserver qu’un massage à la fois car nous n’avons qu’une seule salle de soins. C’est également le cas pour les combos.
Si vous souhaitez venir à plusieurs pour réaliser un double combo par exemple (le premier flotte pendant que l’autre se fait masser puis inversement), appelez-nous au 09.78.80.03.24 afin que nous fixions un RDV directement ensemble !
Merci d’annuler au moins 48h à l’avance. Votre créneau fera très certainement le bonheur de quelqu’un d’autre.
