Guide pratique
Vous avez une question à propos de l’expérience de flottaison et des dispositions à prendre avant de venir ? Nous répondons ici à toutes les questions fréquentes.
Guide pratique
Vous avez une question à propos de l’expérience de flottaison et des dispositions à prendre avant de venir ? Nous répondons ici à toutes les questions fréquentes.
Avant de venir
Épilation
Coloration
Digestion
Caféine
Hygiène
Ponctualité
Comment se déroule une séance de flottaison chez Cocon ?
1. Accueil et visite du centre
Présentez-vous à l’accueil : un membre de notre équipe vous présente le centre, votre cabine et les équipements à votre disposition, afin de vous expliquer les différentes étapes et de vous rassurer sur le déroulé de votre séance.
2. Pré-flottaison
Après un passage au petit coin, vous pouvez vous éclipser dans votre cabine. Après avoir mis les boules Quiès, de la vaseline si besoin et vous être démaquillé.e, il est temps de passer à la douche (une étape primordiale pour que nous puissions assurer un niveau d’hygiène irréprochable).
3. Flottaison
La séance dure une heure entière, pour que vous puissiez pleinement vous détendre. Capot ouvert ou fermé, lumière allumée ou éteinte… vous êtes libre ! Libre de vous endormir, de vous étirer, de méditer … A chacun sa flottaison.
5. Post-flottaison
La musique retentit : c’est le moment de sortir du cocon et de prendre une douche pour repartir tout propre. Vous pourrez continuer de vous préparer dans notre salle prévue à cet effet, afin que nous puissions nettoyer votre salle pour les prochains flotteurs 🙂
6. Prolongation de la détente
Après une petite remise en beauté dans la salle prévue à cet effet, vous êtes convié à rejoindre le salon chill pour déguster une boisson, chaude ou froide en fonction de la saison, et nous partager votre expérience !
FAQ : L'expérience de flottaison
Devenez un expert !
Combien de temps dure la séance ?
L’expérience de flottaison à l’intérieur du cocon dure 1h, mais nous vous recommandons de prévoir au moins 1h30 : le temps de prendre une douche avant et après, puis de vous relaxer dans notre salon après votre flottaison.
A combien l'eau est-elle chauffée ?
L’eau est chauffée à environ 35,7 degrés, soit la température de la peau : pour n’avoir ni trop chaud, ni trop froid. Le but est de ne plus la sentir pour avoir l’impression de flotter sur un nuage …
Quelle est la taille du cocon ?
Un cocon mesure 2m60 de long, 1m70 de large et 1m30 de haut. Vous pouvez tenir assis dedans, même quand le capot est fermé, et vous êtes libre de vos mouvements à l’intérieur. Pour vous dire, les caissons sont régulièrement utilisés par les joueurs de NBA.
Peut-on flotter à plusieurs dans une même capsule ?
Non, mais bien tenté ! La flottaison est une expérience personnelle. Même si vous adorez la personne avec qui vous souhaiteriez flotter, vous vous rendrez rapidement compte qu’être seul dans votre bulle, à l’abri de tout bruit, est un vrai privilège et de nombreux bienfaits prouvés scientifiquement en découlent.
Par contre, le centre dispose de 3 cocons, donc vous pouvez quand même venir partager l’expérience à plusieurs.
De combien de cocons le centre dispose-t-il ?
Le centre dispose de 3 cocons, vous pouvez donc venir découvrir l’expérience à plusieurs et partager ensuite vos impressions dans notre salon détente après votre flottaison.
Si je m’endors ou que je ne sais pas nager, vais-je couler ?
Non, vous n’aurez aucun effort à faire pour flotter grâce à la forte teneur en sel. Votre corps est bien fait : lorsque vous flottez, votre visage reste hors de l’eau. Vous pouvez vous endormir tranquillement et sereinement.
À qui s’adresse la flottaison ?
Les bienfaits de la flottaison sont variés et permettent un accès à tout type de personne. Stressé : vous voilà plus relaxé. Sportif : votre corps vous remerciera. Artiste : votre créativité est stimulée. Curieux : voilà une nouvelle expérience hors des sentiers battus. Et même quand vous pensez que plus rien ne pourra soulager vos douleurs, la flottaison s’affirmera peut-être comme une solution efficace.
Comment réussir ma flottaison ?
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise flottaison. A chacun sa position, son objectif, son horaire, son rythme. Chaque flottaison est différente. C’est une expérience personnelle.
Puis-je flotter si je suis claustrophobe ?
Oui. Nos cocons sont grands et vous avez largement assez d’espace à l’intérieur. Vous êtes pleinement acteur de votre flottaison, et vous pouvez ainsi gérer facilement et en autonomie l’ouverture du capot. La présence et la couleur de la lumière à l’intérieur sont également des éléments clés pour flotter en toute confiance.
À partir de quel âge peut-on flotter ?
Nous autorisons les mineurs (à partir de 14 ans) avec une autorisation écrite et/ou la présence d’un parent. Il n’y a pas d’âge pour ressentir les bienfaits de la flottaison.
Quelles sont les contre-indications ?
La flottaison n’est pas recommandée :
– aux personnes sujettes aux crises d’épilepsie
– aux personnes sous l’emprise de stupéfiants ou d’alcool
– aux personnes atteintes d’une pathologie psychiatrique sévère
– en cas de maladie infectieuse ou contagieuse
– en cas d’incontinence
– en cas de plaie ouverte significative, infection cutanée ou mycose
– en cas d’inconforts dermatologiques (eczéma ou psoriasis en phase aigüe, hypersensibilité cutanée …) : risque que le sel provoque des picotements ou irritations sur une peau fragilisée
– nous déconseillons également la flottaison (ainsi que les massages) en cas de phlébite
– Pour toute pathologie cardiaque, veuillez demander l’avis de votre cardiologue (notamment en cas d’insuffisance cardiaque sévère, angine de poitrine instable, infarctus de moins de 6 mois …)
– en cas de grossesse à risque (demandez l’avis de votre sage-femme ou médecin traitant). Nous conseillons également d’éviter lors du premier trimestre ainsi que le dernier mois de grossesse.
– prenez vos précautions en cas d’otite chronique ou récente
Pour les personnes en situation de handicap, incapables de se mobiliser seules, nous demandons la présence d’un accompagnant pour l’aider dans ses transferts et déplacements.
FAQ : Hygiène & santé
Tout ce qu'il faut savoir
Que dois-je emmener ?
Prenez ce qu’il vous faut pour vous apprêter après la séance : brosse à cheveux, produit à lentilles, maquillage. Nous nous occupons de vous fournir tout le reste : serviette, gel douche et shampooing, crèmes… Une salle avec des sèche-cheveux et de grands miroirs est mise à votre disposition pour vous refaire une beauté après la séance !
Quelle tenue dois-je prévoir ?
J’ai des coupures, puis-je venir ?
Pourquoi je ne peux pas avoir fait de coloration récente ?
Et si j’urine dans le cocon ?
Le sel risque-t-il de me créer des problèmes de peau ?
Quelles sont les conditions d’hygiène ?
Puis-je flotter si je viens de me faire un tatouage ?
Il vaut mieux éviter de venir flotter tout de suite ! Suivez les recommandations de votre tatoueur mais en général, préférez attendre un mois afin que la cicatrisation soit optimale avant de venir flotter.
COVID-19 : quelles sont les mesures mises en place ?
Et si je porte des lentilles de contact ?
Est-ce que je peux flotter pendant mes règles ?
Est-ce que je peux flotter si je suis enceinte ?
Oui, mais nous vous conseillons de demander l’avis de votre médecin en cas de doute, notamment en cas de complications ou lors du premier trimestre et du dernier mois.
La flottaison a de nombreuses vertus pour les femmes enceintes. Elle permet de diminuer de nombreuses douleurs ou sensations de lourdeurs présentes lors de votre grossesse, notamment grâce à la diminution de la gravité. Flotter vous permettra aussi de vivre une expérience unique de connexion avec votre bébé, comme un effet miroir, en flottant tout comme il le fait. Retrouvez notre page dédiée par ici.
FAQ : Les massages
De la détente dans une FAQ
Quels sont les types de massages proposés ?
Tous nos massages sont personnalisés, c’est-à-dire que ce ne sont pas des protocoles prédéfinis. Chaque massage sera unique comme chaque personne est unique : choix des pressions, de l’huile de massage, des zones à éviter / où insister… Nos masseuses savent s’adapter aux envies de chacun, que ce soit pour de la détente ou de la récupération sportive.
Quels sont les jours de massage ?
A ce jour, nous effectuons les massages les lundis, mercredis, vendredis et samedis de 9h30 à 19h00.
Est-ce que les masseuses ont une formation ?
Bien sûr, chaque masseuse a une (plusieurs !) formation(s) et des années d’expérience afin d’apporter un maximum de confort et de détente par leur technique et expertise.
Les massages sont-ils accessibles pour une femme enceinte ?
Oui, et elle vous en sera très reconnaissante ! Jambes lourdes, douleurs lombaires … Les massages peuvent la soulager et lui apporter du confort.
Nous adaptons nos massages en :
– utilisant une huile neutre sans huiles essentielles
– adaptant la position grâce à un coussin de positionnement (ou allaitement) spécial grossesse
Si jamais, nous pouvons même proposer le soin sur chaise de massage et non sur table.
Quelles sont les contre-indications ?
Les massages sont à proscrire en cas de :
– Phlébite ou thrombose
– Plaie ouverte significative (mais nous pouvons très bien éviter une zone du corps si besoin)
– Fracture non consolidée
– Pour toute pathologie cardio-vasculaire ou troubles de la coagulation, veuillez demander l’avis de votre cardiologue (notamment en cas d’insuffisance cardiaque sévère, d’hypertension non contrôlée, angine de poitrine instable, infarctus de moins de 6 mois …)
En cas de chirurgie récente ou autre pathologie, vous pouvez nous appeler au 09.78.80.03.24 et/ou appeler votre médecin pour accord.
En cas d’allergies, douleurs, tendinopathies, cicatrices, état dépressif … Merci de nous en faire part avant votre massage lors de votre venue et nous adapterons celui-ci.
Nous utilisons une huile neutre en cas d’allergies ou hypersensibilité cutanée.
En cas de combo, veuillez également vous référer aux contre-indications dans la FAQ dédiée.
Pour les personnes en situation de handicap, incapables de se mobiliser seules, nous demandons la présence d’un accompagnant pour l’aider dans ses transferts et déplacements.
FAQ : Ma réservation
(S')offrir du temps pour soi
Comment acheter un bon cadeau ?
Pour acheter un bon cadeau, allez dans la section « Offrir » puis choisissez l’option qui vous convient. Vous pouvez ensuite ajouter le nombre souhaité à votre panier (prix dégressif en fonction du nombre).
Si vous souhaitez offrir d’autres prestations également, réitérez les étapes puis validez votre panier.
Vous recevrez le nombre de bons cadeaux choisis avec chacun un code unique directement dans votre boîte mail, avec une version imprimable du bon cadeau à la maison.
Vous pouvez également passer en récupérer un en boutique si vous le souhaitez.
Combien de temps est valable un bon cadeau ?
La validité d’un bon cadeau est d’un an ! De quoi facilement trouver un créneau avec nos larges horaires du lundi au dimanche (fermeture le mardi).
Puis-je acheter plusieurs bons cadeaux d'un coup ?
Bien sûr !
Allez dans la section « Offrir » puis choisissez la prestation souhaitée : ajoutez le nombre désiré à votre panier (prix dégressif en fonction du nombre).
Si vous souhaitez offrir d’autres prestations également, réitérez les étapes puis validez votre panier.
Vous recevrez le nombre de bons cadeaux choisis avec chacun un code unique directement dans votre boîte mail, avec une version imprimable du bon cadeau à la maison.
Les bons cadeaux sont-ils nominatifs ?
Non, vous aurez un code unique non nominatif. Vous pouvez l’offrir à qui vous voulez, changer d’avis entre temps ou bien le garder pour vous …
Comment utiliser mon bon cadeau ?
Réalisez les mêmes étapes que pour faire une réservation classique.
Allez dans l’onglet « Réserver » et choisissez la prestation qui vous convient et le nombre souhaité puis cliquez sur « Continuer vers le choix du RDV ».
Sélectionnez ensuite la date et l’horaire qui vous convient puis enregistrez le RDV.
Entrez ensuite vos coordonnées. C’est à cette étape que vous pourrez entrer votre code cadeau qui sera utilisé directement.
Vous pouvez également l’apporter lors de votre venue.
Comment faire une réservation ?
Allez dans l’onglet « Réserver » sur notre site. Choisissez la prestation qui vous convient et le nombre souhaité puis cliquez sur « Continuer vers le choix du RDV ».
Sélectionnez ensuite la date et l’horaire qui vous convient puis enregistrez le RDV.
Entrez ensuite vos coordonnées et choisissez si le paiement se fera sur place ou en ligne. C’est à cette étape que vous pouvez entrer un code promotionnel ou utiliser un bon cadeau.
Puis-je réserver plusieurs prestations d'un coup ?
Vous pouvez réserver plusieurs flottaisons en même temps car nous avons 3 cocons disponibles.
Par contre, vous ne pourrez réserver qu’un massage à la fois car nous n’avons qu’une seule salle de soins. C’est également le cas pour les combos.
Si vous souhaitez venir à plusieurs pour réaliser un double combo par exemple (le premier flotte pendant que l’autre se fait masser puis inversement), appelez-nous au 09.78.80.03.24 afin que nous fixions un RDV directement ensemble ! 🙂
Quelle est la politique d’annulation ?
Merci d’annuler au moins 48h à l’avance. Votre créneau fera très certainement le bonheur de quelqu’un d’autre 🙂